星期一到星期四，当我工作的时候，听妈妈说她会让孩子睡午觉长达1.5到2个小时。每一天晚上十点钟，我就会把孩子关在房里，给他喝牛奶，给他讲故事，差不多十点四十五分就关灯睡觉。但关灯了以后不代表孩子即刻睡着，他这个小冬瓜可以自顾自玩，或想东想西，再问东问西，搞到最后叫他Stop，被骂了，他才肯静下来，然后再慢慢入睡。孩子累的时候，最早十一点睡着，但大多时候他都像以上我所说的，翻来覆去，十一点半或最迟十二点才睡着。因为要上学，孩子每天早上八点就要起身，所以仔细算算，孩子晚上的睡眠不合格，平均只睡了8.5小时。如果加上白天睡午觉两个小时，整体睡眠时间是10.5小时，勉强过关。
事与愿违，爱玩的孩子最近又有改变了。周末时候，不管我多么想出去逛、出去走都好，我都坚持到时间回家给孩子睡午觉，但这两个星期，孩子竟然都不睡午觉。我自己睡着了醒来，他的双眼还是炯炯有神，叫他关眼睛睡觉，他说：“我有关眼睛，但不知道为什么它又打开了，我不能睡。”看到他不能睡还躺在床上那么久，没有我的允许不敢擅自起来玩，我突然觉得很可怜，所以每次都说：“你现在不能睡，晚上要早点睡。你自己起来玩吧，让妈妈多睡一下！”一听到这，孩子通常一跃而起，我偷看他，他自己搬玩具，自己玩。再算算，周末白天没有睡觉，晚上差不多十二点半才睡着，早上九点半起床，孩子的睡眠时间变成不合格了。
专家说拥有足够睡眠的小孩，脑袋才会发展得好，学习能力也会较好。但也有人说，只要你的孩子的胃口好、精神好，一切都正常，那就不必太在乎他到底睡得够不够，因为每一个小孩都不一样，其实没有一个标准能作准。我的孩子最近的胃口有改善，精神也不错，只是一个四岁小孩搞到晚上十一二点才睡觉实在是太迟了，得想办法改掉这个坏习惯。孩子也实在太皮了，要他睡的时候，他搞很久才睡得着；要他醒的时候，他又不肯醒，赖床第一。
通常瘦皮猴会比较有精神，比较难入睡，但我的老公却相反，晚上和他聊天，聊着聊着，他可能就睡着了。一天二十四个小时，无论在什么时候，只要让老公躺着，不出五分钟他就可以睡呼呼了。我也不差，称得上容易入睡的人，怎么孩子都没有遗传自我们两夫妇呢？这得好好做研究了。
给孩子的话：“早睡早起身体好！晚上十一点到一点之间是我们身体排毒的时段，如果在那个时候我们还没有睡觉，那我们身体里面的毒素就会越积越多，到最后抵抗力变差、精神也变差、皮肤也变差。妈妈希望你晚上早点睡，趁现在多睡些，到你读书或工作繁忙的时候，你就知道睡觉有多么珍贵了。”
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